7月の予定更新が遅くなってしまい、すみません。。。

ムンムンムレムレ蒸し暑い日々が続いていますが、湿度に負けず張り切っていきたいと思います(^-^)。

どうぞ今月もよろしくお願い致します！

******************2010年7月のスタジオスケジュール***************************

＜ピラティス＞

土曜日：3日、10日、17日、31日

（24日（土）は整体の合宿研修に行くためお休みとなります。）

水曜日：7日、21日（第1，3週）

 ＜ライフビューティ・バレエ＞ Check!!

★先月から、ライフビューティ・バレエの金曜日と火曜日クラスを、「火曜日に統一」することになりました！

みんなでワイワイ、賑やかなクラスにしたいと思っておりますので、どうぞ奮ってご参加ください(^-^)/

火曜日：6日、13日、20日、27日　（計4回：1週目-4週目まであります。）

///来月8月のお休みの予定///

★来月は、以前お渡ししたスケジュール表と少し変更する点がございます。

　詳細が決まりましたらまた追ってご連絡しますが、現在確定している変更点は以下のとおりです。

＜水曜ピラティス＞

★8月は11日25日（2,4週目）に行います。

（教え子のバレエの発表会に行くため、予定が変更となりすみません。）

＜土曜日ピラティス＞

★8/21（土）のピラティスはお休みになります。

（私の大切な友人の結婚式に出席して参ります。）

⇒上記スケジュールの変更を踏まえ、その他お盆の予定などが確定しましたら、また改めてご連絡いたします。

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最近のマイ・ブームは、「フルーツおやつ」（？）です。。

実は私、大のケーキ好きで毎日のようにケーキを食べ続けてきたのですが・・・。

最近の蒸し暑さのせいか、どうもお菓子を食べ過ぎると疲れやすくなることが、判明。

そこで最近は、「ケーキの変わりにフルーツを☆」が、定番になりつつあります(^-^)。

これからは、フルーツの美味しい季節！！

身体の声に素直に従うと、自然のリズムに合ってくるのかもしれませんね。

私は今年はまだ「初もも」を食していないので、これから食べるのが楽しみ☆

ビタミンと水分をたっぷり摂って、更に潤うKazumixでいきたいと思います。

それでは皆さん、ごきげんよ～ぅ。

インストラクターKazumixより。

突然ではございますが、6月より、これまで火曜日と金曜日の週2回開催していた

ライフビューティ・バレエ（ライフBB)のクラスを火曜日の週1回に統一することとなりましたので

お知らせいたします。

ライフビューティ・バレエは2006年よりDAYスタジオでスタートし、2008年からは更にメンバーが増加したため「まったく初めての方のクラスを」という理由で、金曜クラスを新しくスタートしました。

そして、金曜クラスの開催も2年を向かえ、メンバーがそれぞれにレベルアップをしてきたということと、火曜クラスの方を含めて「このスタジオで初めてバレエに出会った」という方々も、もう立派にお手本となるような身体の使い方を身につけてこられたため、この度クラスを火曜日に統一して行う運びとなりました！

ライフBBにお越しの方々は、皆さん本当に素敵な方ばかり。

ライフスタイルが変わって新しい活動を始めた方、お仕事に復帰される方・・・。

身体だけでなく、人生そのものを輝かせていく皆さまの、

「定期的には参加できないけど、空いてる時間にまた来たい！！」という声に応える上でも、

火曜日クラスでみんなでワイワイ行うレッスン形式にすることで、より皆さんが気軽に立ち寄れる場所になれば良いなと

思っています(^-^)。

また、1クラスの在籍人数が増えたことで、メンバーのレベルに応じてレッスン内でグループ分けしてレッスンを行うことも可能になりました☆

ですから、「これからライフビューティバレエを始めたい！」という方も、どうぞご安心ください。

私も、6月からまた新しい気持ちでスタートできることに今からワクワクしています。

本当に、みなさん、どうもありがとうございます。

火曜日11時から、スタジオでお待ちしております。

それでは、皆さまどうぞ、奮ってご参加くださいね♪

インストラクターkazumixより。

＜ライフビューティ・バレエ＞ Check!!

★今月から、ライフビューティ・バレエの金曜日と火曜日クラスを、「火曜日に統一」することになりました！

クラス統一後の1回目のクラスは6/8（火）11：00-となります。

みんなでワイワイ、賑やかなクラスにしたいと思っておりますので、どうぞ奮ってご参加ください(^-^)/

火曜日：8日、15日、22日、29日　（計4回：2週目-5週目まであります。）

気がつけば、もういつの間にか5月が過ぎて6月に・・・。

春がやっと来たなと思ったら、もうすぐ梅雨？！

季節の変わり方の激しい今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

暑い日も、雨の日も、心とカラダを大切に育んで、楽しんでいきたいと思います(^-^)。

今月からはライフビューティ・バレエの日程も変更になり、また新たな形でのスタートです。

どうぞ皆さまこれからも笑ってヨロシクお願い致します☆

******************2010年6月のスタジオスケジュール***************************

＜ピラティス＞

土曜日：5日、12日、19日、26日

水曜日：2日、16日（第1，3週）

 ＜ライフビューティ・バレエ＞ Check!!

★今月から、ライフビューティ・バレエの金曜日と火曜日クラスを、「火曜日に統一」することになりました！

クラス統一後の1回目のクラスは6/8（火）11：00-となります。

みんなでワイワイ、賑やかなクラスにしたいと思っておりますので、どうぞ奮ってご参加ください(^-^)/

火曜日：8日、15日、22日、29日　（計4回：2週目-5週目まであります。）

///来月7月のお休みの予定///

★7月23日（金）-25日（日）まで整体の合宿研修に参加してきます。

そのためその期間の個人レッスンと、7/24（土）のピラティスグループレッスンは

お休みとなりますのでご注意ください。

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最近のマイ・ブームは、「お片づけ」です（笑）。

最近お引越しをしたので、「気の流れのいい部屋」、「大好きなものに囲まれた生活」を

目指して少しづつ部屋を整理しています。

私の今回のテーマは、「betterよりもBest。」

「ま、いいかな」くらいですべて片付けてしまうと、なんとなか?くモヤモヤが残って、

そのモヤモヤを見ないようにしている内に、そこにホコリがたまっていたり・・・・。

お片づけだけじゃなく、何事も同じですよね。

私は今までのそんな反省を含めて、「ヨシ！大好き！」と思える環境にいられるように、楽しく頑張っています！

小さなことからコツコツと。

皆さんも、楽しいおウチ暮らしを☆

 ではまた！

インストラクターKazumixより。

4月は本当にあっという間に過ぎてしまいました☆

でも、思い起こせば桜があって、寒かったり暑かったりの不思議なお天気があって・・・・。

その間にいつの間にか新緑の季節になっていて、私たちが一喜一憂している間に自然は着実に自分たちの向かう方向に前に進んでいるのだな、と、なんだか感心してしまいました。

私たちも、自分のまん中と向き合って、一歩一歩、マイペースに進んでいきましょう（＾?＾）。

それでは、今月もどうぞ笑ってヨロシクお願い致します。

*******************2010年5月のスタジオスケジュール***************************

☆GWのお休み

　今年は5/2-5/5までをGWのお休みとさせていただきます。

　それ以降のレッスンは、次の通りです。

＜ピラティス＞

土曜日：1日、8日、15日、22日

　（大変申し訳ございませんが、研修のため5/29はお休みとなります。）

水曜日：12日、26日（第2，4週）

　（今月はGWのため、2週目と4週目に行います！）

＜ライフビューティ・バレエ＞

火曜日：11日、18日、25日、6月1日（計4回）

　※今月は5/4がお休みのため、6/1と合わせて計4回とさせていただきます。

金曜日：7日、14日、21日、28日 （計4回：研修のため、16日がお休みとなります。） 

///来月6月のお休みの予定///

★6月は特にお休みを予定しておりません。

　（6月の水曜日のレッスンは第1，3週を予定しています！）

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最近のマイ・ブームは、「自分の心のまん中とつながること」です。

お恥ずかしながら、それを意識してみると思った以上に「センターとズレた自分」から発言&行動していることが多いのに気づきました。。

（もちろん、「足裏ほぐし」と、「深い呼吸」も継続中でーす。）

まだまだ勉強！

それでは皆さま、どうぞ素敵なGWを?☆

インストラクターKazumixより。

あなたの中に眠る「ワクワク」を目覚めさせ、人生を活性化させるソース・ワークショップを開催します。

日程は、5月29日・30日です。お申し込みは、27日（木）まで。お申し込み締め切りました。

◇ワクワク生きたい！という方

◇なんだか暇な人生を送っているなぁという方

◇仕事このままでいいのかなぁという方

◇夢をあきらめようとしている方

◇自分をもっと輝かせたいという方

◇もっと自然体で生きたいという方

◇素敵なパートナーと出会いたいという方

◇自分にとっての天職ってなんだろう？という方

お待ちしております。

詳細は、こちらをクリックしてください。

ソース公認トレーナー久保元　将伸

夢カフェで大人気、AMIさんの新しい夢カフェ講座が開催されました！

今回のテーマは「フェアリー」。

そして、初のKazumix&ミスターの自宅開催とあって、私たちも開催前からドキドキ☆

今回は3名の方にお集まりいただいて、皆さんが差し入れしてくださったおいしいおやつを食べながらの、とってもアットホームな夢カフェとなりました(^-^)。

AMIさんの講座は、今回で4回目。

（1回目はまだ勉強中ということで、「夢の応援企画」としての開催でした。）

そして、AMIさんは毎回回を追うごとにそのアドバイスや講座の内容がクリアに、どんどんレベルアップ（難しくなるのではなく、シンプルに、分かり易く）なっているのに、本当に驚かされます。

私たちの大切な仲間たち「チーム☆夢カフェ」の素晴らしいところは、

「経験を通して自分たちで学び、工夫し、成長していく」

というところだと思います。

今は色々な「夢の実現講座」がたくさんあると思うけど。

私たちは、「夢は描いた時点ですでに実現している」と思っています。

だから、実際にその「現場」に立てば、自然とその人の中に眠る才能が、むくむくと湧き起こっていくのではないかと（笑）。

そういう発想で始まった私たちの夢カフェですが、今回のAMIさんの講座でも、それと同じようなことをお話ししていました。

今回は新月（願いが叶いやすい日と言われています）ということで、みんなでフラワーエッセンスとアロマオイルをブレンドしたオリジナルスプレーを作り、その香りとエッセンスと共に「アファーメーション」をつくりました。

AMIさんの説明で語られた

「アファーメーションとは、"?になりたい"とお願いするのではなく、"?になる準備が私にはできています"と宇宙に力強く宣言するのです。」

ということ。

それは、すでに私たちの中に眠っている才能を認めることであり、それが開花していくのを許可する自分と宇宙へのメッセージなのだと思います。

私たちも皆さんと一緒にスプレーを作って、お家で自分に振りかけて、気持ちよく過ごしています！

（でも、夫婦で同じ香りを選んでいたのには、ちょっとウケた；笑）

AMIさんのフェアリーに関するお話、本当に面白かったなぁ?。

（意外と身近にフェアリーちゃんはいるらしいですよ？！）

AMIさん、そしてお集まりいただいた皆さん、本当にどうもありがとうございました☆

次回は、Kazumixとコラボ企画ができたらいいね?なんて、話しております。

（まだ詳細は未定ですが。。。）

もし皆さんのほうから、何かリクエストなどありましたら、こちらにお願いしますね。

mail@daystudio.net

それでは、また?♪

（レポーター　kazumixより。　2010.04.14）

今年もこうして気持ちよく春が迎えられますことを、心から感謝いたします☆

昨年末より度々研修のためお休みをいただいていますが、私は夫と共に現在整体を勉強中です。

整体とは、もともと日本で誕生した日本人のための健康法なので、四季の移り変わりによる身体の変化やそれに対する対処法など、日本人ならではの生活の智恵がたくさん詰まっています。

私もこれまではピラティス、バレエをはじめ様々西洋のメソッドを学んできましたが、それとはまた異なった視点から身体を見ていくことで、日本人である私、そして身体がもつ可能性の面白さを日々感じています。

これらをしっかりと自分のものとして受け止め、咀嚼して、早く皆さまのお役に立てればなと思う、今日この頃です。

4月は、始まりの月。

この春を期に、レッスンも更に新たな形で充実させていきたいと思っています！

「どんなことするの？」という方は、是非、レッスンに遊びにきてくださいね☆

（とはいっても、突然まったく違うことをするようなことはないのでご心配なく：笑）

皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています(^-^)。

*******************2010年4月のスタジオスケジュール***************************

＜ピラティス＞

土曜日：3日、10日、24日（大変申し訳ございませんが、研修のため4/17はお休みとなります。）

水曜日：7日、21日（第1，3週）

＜ライフビューティ・バレエ＞

火曜日：3日、13日、20日、27日（計4回。）

金曜日：2日、9日、23日、30日 （計4回：研修のため、16日がお休みとなります。） 

///4月のお休みの予定///

★4/16（金）ライフビューティ・バレエ⇒休講（それ以外の日で月４回あります。）

★4/17（土）ピラティス⇒休講。

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最近のマイ・ブームは、「足裏ほぐし」と、「深い呼吸」です。

皆さまも、何か実践中のことがあったら教えてくださいね♪

それでは、どうぞ今月も笑ってヨロシクお願い致しますm(_ _)m。

インストラクターKazumixより。

先日お伝えいたしましたＮＹ研修のお知らせですが、夫の仕事の都合や様々な理由で予定をキャンセルすることになりました。

（詳しいことはhttp://homestyle-daily.blogspot.com/2010/03/ny.htmlで、どうぞ。）

そして予定を変更して、、4/9（金）-4/12（月）は国内での整体の合宿研修に夫婦で参加してきます。

つきましては、４月はその期間だけレッスンをお休みし、あとは通常通りレッスンを行うこととなりました。

度重なる日程変更で大変申し訳ございませんが、どうぞよろしくご確認をお願い致します。

＜3月のお休み＞

・    3/26（金）ライフBB⇒休講（3月は月3回のお月謝6000円となります）

・    3/27（土）ピラティス⇒休講

＜4月のお休み＞

4/9（金）~4/12（月）まで整体の合宿研修に参加してきます。

・    期間中のパーソナルレッスン⇒休講

・    4/9（金）のライフBB⇒休講（4月は月4回レッスンとなります）

・    4月の（火）のライフBBは、通常通り月4回行います。

・    4/10（土）のピラティス⇒休講 （申し訳ありませんが4月は月3回となります）

本当に、どうもすみませんm(_ _)m。

ただ、いろんな意味でパワーアップする春だと思います。

どうぞ今後ともこれに懲りずにお付き合いいただけると幸いです。

これからも、まっすぐに、正直に、夫婦で力を合わせて精進していきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します！

ライフビューティ　インストラクターKazumixより。

原因はシステムのバージョンアップとフォームの形式のバーションとが合わないことで起きるようで、これまでいろいろと試行錯誤して参りましたが今月に入っても同じようなケースが出てきたので、この度、フォーム形式から以前の「直接メール」形式へと変更させていただきました。

お手数ですが、レッスンに関するメールは

mail@daystudio.net

まで、直接メールでご連絡いただきますよう、お願い申し上げます。

（HP上のアイコンなどはすべてリンク先を変更してあります。）

今回、スタジオをご利用の皆さんにハイチ大地震への義援金を呼びかけたところ、たくさんの方にご協力をいただき、本当に感謝しています。

「今年は、行動できるひとになろう！」

と、はじめてこのような形で呼びかけを行いましたが、急遽思いつきで行った私たちの「古本市」も思いのほか好評で、勇気を出してやってみて本当によかったと思いました。

やっぱり、「１人では出来ないこと」が、皆さんの力をひとつに合わせるとあっという間に実現してしまうのですね。

今回の「古本市」の売り上げと、私たち&レッスンにお越しの方々による義援金は、

合計１５，０００円になりました！

これらはすべて、本日２０１０年１月２７日付けで、

ハイチをはじめとする途上国の子供たちの支援を行っているプラン・ジャパンさん

http://www.plan-japan.org/にすべてお送りしました。

今回こちらの団体にお願いしたのは、私たちの未来を担う子供たちの支援を続けている歴史ある団体であること、また、現在ハイチの地震後に現地では子供たちがとても悲惨な目にあっているということ。

これらを考え、「まずは早急に現地に届けられるように」という思いでこのような形をとりました。

快くご賛同いただいた方々、本当にどうもありがとうございました。

これに限らず、これからも私たちが気持ちよく、遠くの誰かのお手伝いができる形を考えていきたいなと思う今日この頃。

どうぞ今後ともよろしくお願い致します。

ライフビューティ　

久保元夫妻（ミスター&Kazumix)より。

私事ですが、皆さまのおかげで、私が勉強していた英国ピラティス団体Pilates Instituteより、

この度「Pilates　マットワーク・ディプロマ」をいただくことができました☆

これは、ピラティスのマットワーク部門において、各レベルのグループレッスンの他、高齢者や妊産婦、個人指導、など、理学療法士による理論実習を含めたすべての課程を修了し、それぞれの基準をクリアしたという認定証です。

3年ほどで全課程を修了していたのですが、最終認定証の発行にトラブルがあって全部で5年もかかってしまいました（笑）。

この5年間を振り返って思うのは、学んだことを皆さんにお伝えし、皆さんからまた教えていただく・・・。

そのくり返しによって成長させていただいた5年だったと思います。

最終認定証を手にするまでには予定よりもかなり時間がかかってしまいましたが、私がピラティスインストラクターとして一人前になるには必要な月日だったのだと思います。

認定のレポートや審査にご協力いただいた皆さま、そして日々のレッスンで私にたくさんの気づきを与えてくださる皆さま。

本当に、いつもどうもありがとうございます。

私はこのひとつの区切りを経て、また更にピラティスの枠を超えて「自分のまん中をつながって生きる」心地良さ、気持ちよさを、身体と向き合うレッスンを通してお伝えしていきたいと思います。

どうぞこれからも、笑ってヨロシクお願い致します☆

ライフビューティ

インストラクター　kazumixより。

皆さん、新しい年を迎え、いかがお過ごしですか？

私は、「今年はもっと、お料理を上手くなるぞ！」が、新年の目標（笑）。

そして、毎年のことながら、

「エレガントで素敵な女性になる！」

これは女性の、永遠のテーマなのでは、ないでしょうか･･･？

さて、そんな皆さんに贈る、新年1回目の「夢の応援企画」。

今回は、Kazumixのライフビューティ・バレエの生徒さんであり、それぞれ「ワイン」と「マナー」という素晴らしい分野を勉強中のKiyokoさんとMikiさんの、初のコラボ企画！

今年は、「ワインをスマートに楽しめる」ちょっとウキウキな自分を目指してみては？

もちろん、スマートに輝きたい男性も、大歓迎！

カップルで参加して、一緒にデートで実践・・・なんていうのも、いいかも☆

私たちも、Kiyokoさんオススメの白ワインと、ちょこっとおやつを用意して一緒に楽しみたいと思います(^-^)/

私たちと一緒にワインを飲みたい方！

「夢カフェ新年会」の気分で、是非是非ご参加くださーい。

（そんな動機でも、全然アリよ：笑）

皆さまのご参加をお待ちしています！

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Kiyokoさん&Mikiさんの、夢の応援企画

『今年は、ワインをスマートに楽しもう！』

2010年2月21日（日）16:00-18:00

場所　池尻アトリエスペース（DAYスタジオのすぐ近くです）

参加費　3500円　＜当日は手ぶらでOK＞  定員8名

（おいしいワイン&ちょこっとおやつde楽しくワイワイ実践Time付き♪）

※お友達orカップル参加で1人500円OFF！

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ご参加を希望の方はmail@daystudio.netまで、件名「2月のわいわい」で、どうぞ！

（お名前、人数、ご連絡先、この講座で聞いてみたいこと、をお願い致します。）

今回の講座では、こんなことを学び楽しんじゃいます！

第1部：ワイン愛好家 Kiyokoさんによる「おいしいワイン講座」

・Kiyokoさんお勧めの、2種類のワイン（白）の飲み比べ♪

・ワインを自宅で購入する時の、選び方のコツは？

・レストランで失敗しない、ワインの上手な頼み方

・もしかしたら、ワインから派生してチーズも勉強中のKiyokoさんから、ワインに合うチーズの提案があるかも！

（チーズを一緒にお出しできるかは参加者の人数次第で決めたいと思っています。たくさんのご参加をお待ちしておりますm(_ _)ｍ。）

第2部：マナーインストラクターMikiさんによる「楽しいマナー講座」

・スマートに美しくワインを注ぐには？

・立食パーティーの時、グラスとお皿をどう持てばいいの？

・レストランで困らない、マナーの基本。

・皆さんのマナーに関する質問&疑問にお答えします！

（皆さんが普段気になっていること、疑問に思っていることから、Mikiさんが講座の内容を考えてくれます☆当日でも、お申し込み時でも、聞いてみたいことがあれば、じゃんじゃんどうぞ♪）

講師紹介

◆Kiyokoさん（ワイン・チーズ愛好家）

イギリスのソムリエ資格である、"WSET INTERNATIONAL HIGHER CERTIFICATE"
を取得し、現在は日本の資格である"ワインエキスパート"を勉強中。
ワインから派生してチーズも勉強し、おいしいワインの楽しみ方を実践。
普段はシステムエンジニアとして働く「ワイン愛好家」☆

KIyokoさんからひと言

「まだまだワインは勉強中です。一緒に楽しくワインを学びましょう♪」

◆Mikiさん（マナーインストラクター）

大学卒業後、日本企業や外資の企業にて役員秘書として8年以上勤務。
また、イベントやセミナーでは最大８００名規模の司会を担当。
大使館主催のパーティーなどで国内外の人々と接する機会を得る中、グローバルに通じるマナーの重要性を感じ、国際標準マナーのインストラクターコースを修了し、ディプロマを取得。

現在は外資系企業にて秘書業務をする傍ら、マナースクールのアシスタントとして月一で行われる六本木ヒルズでのセミナーや銀座三越でのレッスンイベントで進行を担当。
また、プライベートでは大学の就職活動向けマナー講座や、顧客のニーズに合わせたレッスンを行う。

Mikiさんからひと言 
「マナーとは自分以外の誰かと素敵な時間を一緒に過ごすための大切なツールです☆」
 

今年は、「より楽でナチュラルに美しい身体」を作るお手伝いができればと思っているKazumix。

今は自分の身体のメンテナンスも含めて、新しい視点で身体をみつめ直しているところです。

これからも皆さまと共に学び楽しんでいきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します！

*******************2010年2月のスタジオスケジュール***************************

＜ピラティス＞

土曜日：6日、20日、27日（大変申し訳ございませんが、2月も月3回の予定です。）

水曜日：3日、17日（第1，3週）

＜ライフビューティ・バレエ＞

火曜日：2日、9日、16日、23日（計4回。）

金曜日：5日、12日、19日、26日（計4回。） 

///2月のお休みの予定///

★2/13（土）⇒ピラティス休講予定。

1月末の研修後に最終的には決定したいと思いますが、休講を予定しております。

誠に勝手ながらどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m。

インストラクターKazumixより。

ただ今準備中です。