ただ今準備中！
１ それぞれの人に備わっている自然の力を実感する。
２ 忙しい毎日で緊張している体と心をゆるめる。
３ 楽しみながら、日常生活を気持ちよく過ごすあり方を実践する。
Reference: 自然体講座
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