はじめてスタジオにお越しの方へ。

ライフビューティのレッスンにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます！

初回レッスン（ピラティス/ライフビューティ・バレエ/プライベートレッスン）をお申し込みの方は、

 

★ 初回予約メール⇒　mail@daystudio.net

　（↑申し訳ございませんが、フォームメールの不具合につき、すべて直接メールでの対応となりました。）

にて、ご予約をお願い致します。

 

★お電話　　080-6804-3955 　　 でのご予約も可能です。

レッスン中は電話に出られない場合がございます。

恐れ入りますが、その際は留守番電話にお名前、お電話番号、メッセージの録音をお願い致します。折り返しこちらからご連絡いたします。 

 

 

ハッピー☆ピラティス　（毎週土曜日、隔週水曜レッスン時　体験可)

　ピラティスとは"頭と身体で感じるエクササイズ"。そのため、初めての方でもなるべくピラティスの楽しさを感じていただくため、レッスンに初めてご参加される方は、無料カウンセリング＆プレレッスンにご参加いただきます。ここでピラティスの原点に触れ、その後のレッスンはどうぞリラックスしてご参加ください。

初回レッスンの流れ

１）無料カウンセリング＆プレレッスン
まずは初めてご参加される方のBody Check(怪我の有無やBody type）とカウンセリング（ご不安な点、ご要望などをご自由にどうぞ）を行い、ピラティスの基本や身体の使い方について説明を加えながら簡単なピラティスエクササイズを行います。
（所要時間：計20分）
↓
２）その後、通常のレッスンにご参加いただきます。（初回レッスン料3,000yen）
※ただし通常、その後のレッスンと合わせてのご予約となりますが、もしプレレッスンでご期待に添わないと感じられた場合は、どうぞご遠慮なくお申し出ください。初回レッスン料を全額返金いたします。

★只今、1,500yenの初回体験キャンペーン実施中！

＜持ち物＞簡単な着替え（Tシャツ&ジャージなどで可）、水分補給用の飲み物

 

　

ライフ・ビューティーバレエ　（火曜、金曜レッスン時　体験可）

初回レッスンの流れ

初回から皆さんと一緒にグループレッスンにご参加いただきます。

（特別気になる点などございましたら、どうぞ事前にお気軽にご相談ください☆）

Kazumixのライフビューティ・バレエでは全クラス、マットワーク（床に寝た状態で身体を感じるワーク）から始まり、寝た姿勢（マット）⇒座った姿勢（座位）⇒立った姿勢（バーレッスン）⇒歩いた姿勢（バレエwalking）と徐々に身体を整えていきます。バレエが初めての方も、久しぶりの運動の方も、どうぞお気軽にご参加ください。

・初回通常 2,800yen

★只今、1,500yenの初回体験キャンペーン実施中！

＜持ち物＞簡単な着替え（Tシャツ&ジャージ、レオタードでもお好きな格好で♪）、

　　　　　　　水分補給用の飲み物、バレエシューズ（お持ちでない方は靴下でOKです！）

プライベートレッスン　　（スケジュール応相談）

初回レッスンの流れ

プライベートレッスンでは、当日のカウンセリングを元に完全にオーダーメイドの内容でご提供しております。初回レッスンでは、現在の症状（腰痛、肩こり、股関節症、、、etc.）を伺った後に、身体の声を聞きながら実際に動かしていきます。こちらからの決まったプログラムではなく、「共に身体と向き合う」時間を大切にすることで、身体は自然に変わっていくのだというプロセスを大切にしています。

・初回通常 10,000yen（カルテ作成&カウンセリング込み）

 

★プライベートレッスンでは体験レッスンという形はとっていませんが、

　　初回60分レッスンを特別料金6,500yenにて承っております。

 

＜持ち物＞簡単な着替え（Tシャツ&ジャージなどで可）、水分補給用の飲み物