【幼少〜】
都内バレエ学校にてクラシックバレエを学ぶ。
都内バレエ学校にてクラシックバレエを学ぶ。
【中学＆高校】
公演やコンクール出演時に体重、体調管理の重要性を感じ独自にダイエットや栄養学を学ぶ。バレエ漬けの日々。
公演やコンクール出演時に体重、体調管理の重要性を感じ独自にダイエットや栄養学を学ぶ。バレエ漬けの日々。
【大学＆社会人＆？】
管理栄養士を志し日本女子大学に入学。
卒業後、病院に勤務し、ベッドサイドにおける栄養管理の立ち上げ＆指導を行う。
退職後、再びダンスを勉強すべくＮＹに短期留学し、ピラティス、ボディーコントロールを学ぶ。
（その他ＮＹで受けたレッスン；バレエ、フロアーバレエ、ジャズダンス、ヨガ、サルサ、キューバ舞踊、アフリカンダンスなど多数）
管理栄養士を志し日本女子大学に入学。
卒業後、病院に勤務し、ベッドサイドにおける栄養管理の立ち上げ＆指導を行う。
退職後、再びダンスを勉強すべくＮＹに短期留学し、ピラティス、ボディーコントロールを学ぶ。
（その他ＮＹで受けたレッスン；バレエ、フロアーバレエ、ジャズダンス、ヨガ、サルサ、キューバ舞踊、アフリカンダンスなど多数）
【帰国後】
スポーツクラブでアルバイトをしながら、ＮＹで学んできたピラティスがダンサー向けのハードなものであることを感じる。日本人の基本的な身体の構造を知る べく、FNCパーソナルトレーナー養成アカデミーに入学、個別のボディチェックやストレッチ、トレーニングの方法を学ぶ。その後、よりやさしいレベルから 段階的にピラティスを指導している英国式のピラティススタイル（Pilates Institute 創設者マイケル・キング）に出会い、グループマットワークの認定を取得。
・P.Iピラティス（英）ファンダメンタルグループマットワークコース修了
・P.Iピラティス（英）インター＆アドバンスグループマットワークコース修了
・FNC（Functional Neuromascular Conditioning）養成アカデミーを卒業、パーソナルトレーナーの認定を受ける。
・チャコットカルチャー講座（「ダンサーのための解剖学」、「ダンサーのための指導法」等を約1年に渡り受講；講師 里見悦郎先生）
【現在】
大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとしてピラティスやボディコンディショニング、ダイエット指導を行う他、都内スタジオ（DAYスタジオ）にて都会の人々に向けた楽しくリラックス出来るピラティス教室をオープン。また、2006年から同スタジオの他、新宿プラス・チャコットにて、「バレエ（ライフ・ビューティ）」の指導を開始している。
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