HARA占い …
まな板さん系
【このHARAのもち主は・・・】
「曲がったことは大嫌い！」。芯が強く、負けず嫌いなアナタは、物事をキッチリ進めていくことが得意。ただ、その身体と同じく繊細な神経の持ち主だけに、時にストレスを溜めすぎてしまうことも・・・。
リラックス、リラックス。
【このHARAの恋の行方】
“しっかり者”と言われる割には、気づかぬうちにダメ男に騙されてしまうことも・・・。
責任感が強いのは良いですが、それ以上、あまり身を削り過ぎないように。
【そんなアナタに！】
“いくら食べても太らない人”、“無理なダイエットをしてる人”。このタイプには大きく分けて2タイプがありますが、どちらにしてもポイントは『リラックス』。胸に息を深く吸い込む呼吸をすることで、緊張した上半身を楽にすることができます。
このタイプの方がピラティスを行う時は、呼吸も動きも、「いつもより少し大きく、気持ち良く！」を心がけてみて。
【モテHARAアイテム】
・お肉、お魚、卵などのタンパク源をしっかり摂って。
・胸のストレッチ。
・ピラティス⇒内もも意識＆くびれメイク系（“スパインツイスト”など）。
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